Sunday, January 30, 2011

《 2/20 共修活動 》



週日:2/20 共修活動,歡迎有興趣的朋友共襄盛舉^^
時間:2/20(日) 下午2:30~5:00
地點:慧青學佛中心(台北市大安區潮州街116號1樓)
交通:古亭捷運站一號出口,步行約5分鐘(近師大)
對象:18~35歲女青年優先報名

歡迎一起來,體驗正念禪修,活在當下一刻~

愛語,是修行中很重要的一點。我們只說含愛的事情,並用含愛語非暴力的方式來述說事實。只有在心平氣和的時候,才可以做到這點。煩躁時,也許會說出一些有破壞性的話。所以,要是覺得煩躁,就應該收斂自己,不要說話。可以只做深呼吸。要是有必要的話,也可以在清新空氣中行禪,觀看那樹、雲、空氣、河流。一旦冷靜,平靜下來。我們又有能力用含有關愛的字語說話。如果,說話說到一半,煩躁的感覺又上升的話,不妨停下來,僅做深呼吸。這就是正念修行。~ 一行禪師

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